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Psicoterapia Infantil

Realizo atendimentos infantis de forma presencial na cidade de Jundiaí. Valorizo uma infância respeitosa e sem rótulos. A terapia infantil refere-se a acolhimento e elaboração de conteúdos socioemocionais de forma lúdica, ou seja, através de brincadeiras, pinturas, jogos, histórias e contos de fadas.

Sempre que o comportamento ou as emoções da criança gerarem sofrimento para ela, para a família ou atrapalharem sua rotina (na escola, em casa ou com amigos), já é um sinal de que procurar um psicólogo infantil pode ajudar. Ou seja, não é necessário um diagnóstico (TEA, TDAH, TOD etc) para só então buscar ajuda psicológica profissional para seu filho(a).

Há várias situações que podem gerar sofrimento emocional para uma criança, como: nascimento de um irmão, separação dos pais, morte de um animal de estimação ou de uma pessoa próxima, mudança de casa ou cidade, mudança de escola, experiência de bullying, doenças crônicas, situações de violência, abuso ou negligência.

Muitas vezes, as mudanças observadas pelos pais ou pela escola são de humor (tristeza, irritabilidade, explosões de raiva), ansiedade excessiva (medos persistentes, insegurança em situações comuns), dificuldades em lidar com frustrações, isolamento social, agressividade com colegas, queda no rendimento escolar sem explicação aparente, alterações importantes nos hábitos e rotina (sono, alimentação, regressões como voltar a fazer xixi na cama). Tais sinais ou comportamentos já demonstram que um apoio psicológico profissional poderá ser importante para a criança.

A psicóloga infantil tem papel fundamental não só no atendimento à criança, mas também na orientação parental, que é parte essencial de um processo terapêutico eficaz. Os encontros periódicos com os pais podem contemplar:

  • Conversas sobre aspectos do comportamento, rotinas, relações familiares e estratégias educativas, com o objetivo de alinhar o ambiente familiar ao processo terapêutico da criança;
  • Escuta e acolhimento dos pais: oferece um espaço seguro para os pais expressarem dúvidas, angústias e inseguranças sobre a criação dos filhos. Essa escuta ajuda a reduzir sentimentos de culpa, ansiedade e frustração comuns na parentalidade;
  • Psicoeducação sobre o desenvolvimento infantil: orientação aos pais sobre as fases do desenvolvimento cognitivo, emocional e social da criança, como esclarecimentos sobre comportamentos esperados em cada faixa etária e o que pode indicar sinais de alerta.
  • Intermediação de conflitos familiares: em situações de separação, recasamento ou conflitos parentais, a psicóloga atua como mediadora, ajudando os pais a manter foco no bem-estar da criança.
  • Acompanhamento da evolução: Durante todo o processo, a psicóloga observa como as mudanças no ambiente familiar repercutem no comportamento e bem-estar da criança. Ajusta as orientações conforme a evolução do caso.

Uma parte muito importante do trabalho da psicóloga clínica infantil é a atuação em rede com outros profissionais e com a escola, sempre com o objetivo de promover o bem-estar integral da criança, buscando coerência entre o trabalho terapêutico e o ambiente escolar, favorecendo o desenvolvimento global da criança. Abaixo explico como essa atuação acontece na prática:

1.  Relação com a Escola

A escola é um ambiente fundamental no desenvolvimento da criança — e muitas vezes, é o primeiro local onde surgem sinais de dificuldades emocionais, cognitivas ou comportamentais. A psicóloga pode atuar junto à escola de diversas formas:

  • Com autorização dos responsáveis, a psicóloga entra em contato com a equipe escolar (professores, coordenação ou orientação educacional) para trocar informações relevantes sobre o comportamento, o desempenho e as interações sociais da criança.

  • Pode receber observações e relatórios da escola, ajudando a compreender o contexto em que os sintomas aparecem.

  • Pode orientar professores sobre estratégias para lidar com dificuldades específicas (ex.: concentração, agressividade, timidez, ansiedade).

  • Em alguns casos, participa de reuniões multidisciplinares ou encontros escolares (sempre com consentimento da família) para alinhar estratégias de apoio.

A psicóloga infantil frequentemente trabalha em rede com:

  • Fonoaudiólogos: quando há atrasos na linguagem, dificuldades de comunicação ou questões que afetam a expressão verbal e social.

  • Terapeutas Ocupacionais: em casos de dificuldades de coordenação motora, sensorialidade, rotina e autonomia.

  • Psicopedagogos: quando há dificuldades de aprendizagem, atenção ou organização.

  • Neuropediatras ou Psiquiatras Infantis: para avaliação médica, diagnóstico diferencial e acompanhamento medicamentoso quando necessário.
  • A psicóloga mantém contato com os outros profissionais, sempre com autorização dos responsáveis (sigilo e ética profissional são fundamentais).

  • O contato é geralmente feito por meio de relatórios, devolutivas ou reuniões.

  • Cada profissional contribui com sua visão, formando uma compreensão integrada da criança (biológica, emocional, cognitiva e social).

  • As estratégias são ajustadas para que todas as intervenções caminhem na mesma direção.

Psicoterapia com Jovens e Adolescentes

A terapia com um psicólogo pode ter um impacto profundo e duradouro na vida de jovens e adolescentes, especialmente em fases marcadas por mudanças emocionais, sociais e cognitivas. Veja alguns aspectos em que a psicoterapia pode auxiliar jovens e adolescentes:

1.  Autoconhecimento e desenvolvimento emocional
  • Ajuda o adolescente a compreender melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos.
  • Favorece a construção da identidade pessoal, algo central nessa fase.
  • Trabalha a autoestima e a autoaceitação, promovendo maior segurança emocional.
  • Ensina estratégias saudáveis para lidar com ansiedade, tristeza, raiva, medo ou frustração.
  • Oferece ferramentas para enfrentar desafios da escola, relacionamentos e vida familiar.
  • Reduz comportamentos impulsivos e melhora a tomada de decisões.
  • Ajuda a melhorar a comunicação com pais, colegas e professores.
  • Trabalha habilidades sociais, empatia e respeito aos limites.
  • Pode mediar conflitos familiares e melhorar a convivência em casa.
  • Identifica precocemente sinais de ansiedade, depressão, fobia social, TDAH, automutilação e outros.
  • Evita que problemas emocionais se agravem.
  • Encaminha para outros profissionais quando necessário (ex.: psiquiatra).
  • Auxilia em momentos críticos como mudança de escola, separação dos pais, luto ou escolhas profissionais.
  • No caso dos jovens em fase pré-vestibular, ajuda a lidar com pressão por desempenho e orientação vocacional.

Orientação Vocacional

1. Promoção da autonomia e responsabilidade
  • Incentiva o jovem a assumir responsabilidade por suas ações.
  • Desenvolve pensamento crítico e capacidade de reflexão.
  • Fortalece a autonomia emocional e a confiança em si mesmo.
  •  
2.  Espaço seguro e acolhedor
  • Oferece um ambiente de escuta sem julgamentos, onde o jovem pode expressar dúvidas, medos e sentimentos.
  • Muitas vezes, é o único espaço em que ele se sente realmente ouvido e compreendito.

Em resumo: A terapia ajuda o jovem a crescer emocionalmente, compreender quem é e lidar melhor com o mundo — contribuindo para uma vida mais equilibrada, saudável e confiante.

Psicoterapia com Adultos

A psicoterapia oferece uma série de benefícios emocionais, cognitivos, comportamentais e relacionais para adultos — tanto em momentos de crise quanto como um processo de autoconhecimento e desenvolvimento. Abaixo alguns exemplos:

1.  Autoconhecimento
  • Ajudar a entender melhor seus sentimentos, pensamentos, emoções, padrões e comportamentos.
  • Explorar sua história de vida, crenças e traumas que podem estar influenciando o presente.
  • Favorece o reconhecimento e a expressão adequada das emoções.
  • Auxilia no manejo da ansiedade, tristeza, raiva, culpa e outras emoções intensas.
  • Desenvolve empatia e habilidades de comunicação.
  • Contribui para lidar melhor com conflitos familiares, amorosos e profissionais.
  • Lidar com sintomas de ansiedade, depressão, estresse, luto, entre outros.
  • Oferecer um espaço seguro para expressar emoções e pensamentos difíceis.
  • Lidar com crises existenciais.
  • Estimula a reflexão antes de agir.
  • Ajuda a alinhar escolhas de vida com valores e objetivos pessoais.
  • Promove o crescimento emocional e o fortalecimento da autoestima.
  • Amplia o senso de propósito e a capacidade de lidar com mudanças.
  • Favorece o autocuidado contínuo e o reconhecimento precoce de sinais de sobrecarga emocional.
  • Atua como suporte na manutenção da saúde mental a longo prazo.
  • Oferece um ambiente livre de julgamentos, no qual o adulto pode falar abertamente sobre o que sente e pensa.

Psicoterapia para Mulheres

A psicoterapia traz benefícios importantes para todas as pessoas, mas algumas questões específicas da vida das mulheres tornam o processo especialmente significativo. Muitos são os desafios para as mulheres na atualidade: conciliar carreira com maternidade, cobranças relacionadas à imagem e ao envelhecer, heranças culturais e históricas como o machismo.

1. Autoconhecimento e fortalecimento da identidade
  • Ajuda a mulher a compreender quem ela é além dos papéis sociais (mãe, filha, parceira, profissional).
  • Favorece o reconhecimento de desejos, valores e limites pessoais.
  • Contribui para o desenvolvimento da autoconfiança e da autoestima.
  • Proporciona um ambiente acolhedor e livre de julgamentos para falar sobre angústias, dúvidas e inseguranças.
  • Facilita o contato com emoções muitas vezes reprimidas pelo excesso de responsabilidades ou pela cobrança social.
  • Ajuda a lidar com a sobrecarga mental e emocional associada ao acúmulo de funções.
  • Favorece a criação de estratégias saudáveis para equilibrar autocuidado, carreira e relações familiares.
  • Oferece suporte em situações como separações, perdas, maternidade, menopausa, adoecimento, violência doméstica ou mudanças de ciclo.
  • Ajuda a ressignificar experiências e reconstruir o sentido de vida após rupturas.
  • A psicoterapia ajuda a reconhecer gatilhos emocionais e a desenvolver ferramentas para lidar melhor com eles.
  • Melhora o bem-estar geral e a qualidade do sono.
  • Estimula a comunicação assertiva, o estabelecimento de limites saudáveis e o reconhecimento de relacionamentos tóxicos.
  • Promove vínculos mais equilibrados e respeitosos, baseados na autenticidade.
  • Incentiva a mulher a confiar em si mesma e tomar decisões coerentes com seus valores.
  • Fortalece a capacidade de se posicionar e fazer escolhas conscientes, inclusive em contextos de desigualdade ou pressão social.
  • Favorece o autocuidado e o reconhecimento precoce de sinais de esgotamento emocional.
  • Funciona como uma prática de bem-estar contínua, e não apenas um recurso em momentos de crise.

Atuação como Consultora de Carreira e Recolocação

Como consultora de carreira e recolocação, apoio profissionais a planejarem e redirecionarem sua trajetória profissional, especialmente em momentos de transição, desemprego ou insatisfação com o trabalho atual. É uma consultoria que contempla estratégica, ferramentas, autoconhecimento e suporte prático para que o cliente alcance novos objetivos profissionais.

1. Diagnóstico e planejamento de carreira
  • Avaliação do histórico profissional, competências, valores e interesses do cliente.
  • Identificação de pontos fortes, fragilidades e oportunidades de desenvolvimento, incluindo uso de ferramentas de assessment.
  • Suporte na definição de metas de curto, médio e longo prazo.
  • Ampliar o autoconhecimento, a autoconfiança e o sentido de propósito profissional.
  • Suporte durante o período de transição ou demissão, ajudando a lidar com sentimentos de perda, medo ou insegurança.
  • Orientação na atualização do currículo e do perfil no LinkedIn, incluindo posicionamento estratégico nesta plataforma.
  • Utilização de técnicas eficazes de networking e busca ativa de vagas.
  • Simulações de entrevistas e preparação para processos seletivos.
  • Condução de programas de recolocação (outplacement) para profissionais desligados.
  • Apoio na gestão de transições de carreira internas (promoções, realocações).
  • Participação de projetos de gestão de talentos e engajamento.

Atuação como Coach Profissional e Executivo

Coaching Profissional: É um processo de desenvolvimento de carreira, voltado a qualquer profissional, independentemente do nível hierárquico.

Objetivo: ajudar a pessoa a ganhar clareza sobre sua trajetória, desenvolver competências, melhorar desempenho e planejar os próximos passos da carreira.

Temas comuns no Coaching Profissional:
  • Planejamento de carreira (curto, médio e longo prazo).
  • Identificação de pontos fortes e áreas de melhoria.
  • Desenvolvimento de soft skills (comunicação, produtividade, inteligência emocional, relacionamento).
  • Aumento de autoconfiança e clareza de propósito.

Coaching Executivo: É um processo de coaching voltado para líderes, gestores e executivos (mas pode ser adaptado a profissionais que querem se preparar para cargos de liderança).

Objetivo: potencializar a capacidade de liderança, melhorar a performance na gestão de pessoas e aumentar o impacto estratégico dentro da organização.

Temas comuns no Coaching Executivo:
  • Desenvolvimento de liderança estratégica.
  • Comunicação e influência com times e alta gestão.
  • Gestão de conflitos e negociação.
  • Tomada de decisão sob pressão.
  • Gestão de tempo, prioridades e estresse.
  • Preparação para assumir cargos de maior.

Atuação como Mentora

Mentoria é um processo de orientação e desenvolvimento no qual uma pessoa mais experiente (chamada de mentor) compartilha seus conhecimentos, experiências e conselhos com outra pessoa (chamada de mentorado ou mentee) para ajudá-la a crescer em determinada área. No meu caso, como trabalhei por 23 anos na área de Recursos Humanos, em empresas de diferentes portes e nacionalidades, ofereço Mentoria para profissionais desta área (RH), especialmente para os temas de Recrutamento e Seleção (Talent Acquisition), Treinamento e Desenvolvimento, Cultura, Clima, Avaliação de Performance e Potencial, Sucessão, atuação como Business Partner e Projetos Especiais (Programas de Estágio, Programas de Trainees e de Jovens Talentos).


Objetivos da mentoria
  • Ajudar o mentorado a tomar decisões mais conscientes.
  • Fornecer direcionamento prático com base em experiência real.
  • Desenvolver habilidades específicas.
  • Ampliar visão de futuro e autoconfiança.
  • Evitar erros comuns na construção de carreiras.

Como funciona uma mentoria?
  • Há encontros regulares ou pontuais (presenciais ou online).
  • O mentor escuta, questiona, sugere e compartilha vivências.
  • O mentorado traz dúvidas, desafios ou metas.
  • É uma relação de troca e confiança, mas não hierárquica.